Coaching & training
Patronendoorbreker & lefontwikkelaar
AAN DEZE WEBSITE WORDT MOMENTEEL GEWERKT 🙂
Bij In kaart coaching kun je terecht voor coaching en trainingen gericht op gesprekstechnieken, onderwijsonderwerpen en zelfontwikkeling. Als CRKBO gerigstreerde docent, kan ik mijn trainingen in het onderwijs btw-vrij aanbieden.
Met mijn bedrijf ondersteun ik twintigers en dertigers bij hun persoonlijke en professionele ontwikkeling. Ik wil hierbij patronen doorbreken en lef ontwikkelen, zodat je met plezier in het leven staat.
Lees meer over mijn diensten als coach en trainer op de pagina’s Coaching of Trainingen en workshops of lees hieronder eerst waar ik met mijn bedrijf voor sta.
Twintiger, dertiger
Jij mag jezelf vinden én zijn!
- Heb je het gevoel dat je vastloopt?
- Heb je gedoe met mensen om je heen?
- Zit jij niet lekker in je vel?
- Weet jij niet welke kant je op wilt?
- Voldoe je niet aan (andermans) verwachtingen?
Mag ik jou helpen als inspirerende facilitator van jouw zelfontwikkeling?
Wat ik wil bereiken en aanwakkeren met mijn bedrijf
Patronen doorbreken
Ik weet als geen ander hoe lastig het is om patronen in je eentje te doorbreken én hoe waardevol het is als het je is gelukt.
Lef ontwikkelen
Vaak worden we weerhouden door angst. Met een flinke dosis lef heb ik mijn eigen baan opgezegd en dit bedrijf opgezet. Lef is zo leuk!
Hulp vragen normaliseren
Wachten tot het ’te laat’ is met hulp vragen, omdat er een stigma zit op hulp vragen van een coach of psycholoog. Onnodig en onhandig…
Persoonlijke ontwikkeling motiveren
Als je jezelf beter leert kennen, wordt het makkelijker om keuzes te maken en je leven wordt er ook een stuk leuker door.
Rust in hoofd en lijf
Onrust is zo’n energieslurper. Zonde, want met meer energie kun je veel meer leuke en fijne dingen doen. Ik gun iedereen wat meer rust en minder gepieker!
Creativiteit en speelsheid vergroten
Geef jezelf vaker de kans om wat meer dat kindgevoel te beleven… Dingen minder zwaar te ervaren en speels om te gaan met shit.
Mijn waarden
Mijn waarden zijn mijn meetlat, voor mijn leven en mijn bedrijf:
Liefde & passie
Vrijheid
Creativiteit
Zorgzaamheid
Speelsheid & humor
Doe maar jezelf!
Bij mij zul je geen kunstjes hoeven opvoeren. Ik zie graag dat je jezelf bent en/of (terug)vindt. Van mij krijg je hetzelfde terug!
Herken je dit?
Ervaar jij één of meer van de volgende dingen?
-
-
- Keuzestress
- Moeite met grenzen aangeven (herkennen)
- Emoties die je overvallen, of die juist uitblijven?
- Veel willen, maar weinig doen?
- Gedoe op sociaal vlak in je werk of privé?
- Haal je minder voldoening uit je werk?
-
Dan ben ik de coach voor jou!
Technieken
In mijn coaching maak ik gebruik van diverse technieken:
- Voice dialogue; in gesprek met je innerlijke stemmen
- Walt Disney; op zoek naar je dromen met een kritische blik en een realistisch plan als uitkomst
- Associatieoefeningen; beelden zeggen soms meer dan woorden
- Taaloefeningen; het vinden van de juiste woorden bij jouw weg
- Creatieve opdrachten; creativiteit wordt door een ander deel van onze hersenen aangestuurd, het is heerlijk om op deze manier tot nieuwe inzichten te komen of om even te ontspannen.
“Onderwijs is het machtigste wapen dat je kan gebruiken om de wereld te veranderen.”
Nelson Mandela
Toespraak universiteit van Johannesburg (16-07-2003)
Referenties
Ik schrijf over levensvraagstukken, het onderwijs en soms over taboes
Laten we het hebben over…
EenzaamheidDit vind ik best een spannend onderwerp om over te schrijven. Ga ik delen over mijn eigen ervaringen? Ja! Vind ik dat eng en kwetsbaar? Ja! Vind ik dat belangrijk? Ja! Dus hier komt ie heur.Voor het oog leidde ik een rijkelijk sociaal leven, maar toen ik...
Zwaar, zwaarder, zwaarst
Zwaar, zwaarder, zwaarstLieve docent, deze is voor jouIk snap het wel… waarom er zoveel mensen op omvallen staan. Het is in onderwijsland volgens mij bijna standaard dat er in de periode rond de herfstvakantie én rond de kerstvakantie mensen in de ziektewet raken. De...
Een week zonder social media
Een week offlineVan overscrolling naar scrolloze momentenLichtelijk gespannen begon ik aan mijn week offline. Behoorlijk onverwacht bedacht ik op zondagavond dat het misschien goed zou zijn om eens te ervaren hoe een weekje zonder social media mij zou bevallen. Sinds...