Blog
Over persoonlijke ontwikkeling, coaching, onderwijs en taboes. Ach, en ook wel eens een kijkje in mijn ziel.
Recept voor zelfzorg
Hét recept voor zelfzorg! De betekenis van zelfzorg volgens Van Dale: zelf·zorg (de; v(m)) het zorgen voor zichzelf, m.n. voor eigen welzijn of gezondheid Voor jezelf zorgen, dat klinkt simpel, toch? Als je goed voor jezelf zorgt, kun je immers ook goed voor...
Dit ben ik, precies zoals ik ben.
Foto: Reveal your brand Dit ben ik, precies zoals ik ben. • Zonder filter op de foto • Kleurrijk én rustig • Graag lezend én niks willen missen • In contact • Eerlijk Maar ook kwetsbaar en soms onzeker. Door de aangekomen kilo’s, over mijn werkzaamheden, keuzes,...
Ja maar… 4 tips om minder te discussiëren met jezelf
Ja, maar... hij heeft mijn hulp écht nodig. Ja, maar... ik vind die vriendschap belangrijker dan ... ? Ja, maar... ik denk daar toch anders over. Ja, maar... dat is te duur. Ja, maar... ik kan dat toch niet. Ja, maar... of eigenlijk nee? Hoe vaak...
Wow, ijsberg in zicht!
Hey ijsberg! Geen zorgen, deze ijsberg heeft niks te maken met het zinken van de Titanic. De Amerikaanse psycholoog David McClelland ontwikkelde deze metafoor. Boven de waterlijn is wat wij zien van andere mensen, maar wat er onder de waterlijn afspeelt is vaak...
Stabiel of niet?
Opstapelen Het ziet er altijd zo mooi uit, zo’n stapel boomstronken. En voor het innerlijk kind in mij is het ook erg uitnodigend om erop te klimmen. Het mag niet omdat het gevaarlijk is... het is er niet voor gestapeld... Ik zie er ook wat anders in. Als je al je...
6 tips om keuzestress te verminderen & blog ‘Zelf beslissen’
6 tips om keuzestress te verminderen Tips uit eigen ervaring, zie ook het verhaal hieronder. Ken je waarden Leef (handel) daarnaar! Weet van jezelf wat je niet belangrijk vindt Sta er niet te lang bij stil. Kies in 5,4,3,2,1 Maak je eigen gedachten clownesk als je...